Susu Banyak, Bayi ceria, Ibu Gembira

Hi mommies! Baby dah menyusu ke tu? Baby meragam tak cukup susu? Jangan panik ye. Susah sekarang, masa akan datang kita akan lebih hargai usaha kita nak menyusukan baby kita tu. Susah payah mesti ada hasilnya kan? Alhamdullilah, fa masih menyusukan Airis sampai sekarang. Bila orang tanya fa jawab "Alhamdullilah airis masih menyusu badan, alhamdullilah masih lagi rasa bengkak susu & alhamdullilah susu masih banyak" 

Pernah ada terlintas nak putuskan susu Airis, tapi mama cakap kenapa nak putuskan susu dia, biarlah itukan rezeki airis... dulu mama yang paksa fa beri airis susu formula sekarang mama pulak yang support dengan penyusuan susu ibu ni. Alhamdullilah.

Bagi fa, supplement memang membantu fa hasilkan susu yang mencukupi untuk Airis. Malah berlebih-lebih sampai sekarang. Ada yang tolak terus supplement dan ada yang memperlekehkan kebaikan supplement. Tapi lain orang lain pendapatnya kan. Bagi fa supplement bantu badan lebih sihat supaya mampu menghasilkan susu yang berkualiti dan cukup untuk baby. Jika makan supplement tapi tak terapkan konsep asas penyusuan sama je kan? 

If lepas makan supplement masih juga susu merundum, cuba chek pemakanan kita, cek balik water intake, buat power pumping untuk rangsang kembali pengeluaran susu - InsyaAllah anda akan nampak hasilnya nanti.

Selalunya jika ada ibu-ibu yang whatsapp fa yang ada masalah penyusuan, fa suka suggestkan mereka full set ini (Set Penyusuan 3M) kerana setiap vitamin dalam set ini mempunyai peranan masing-masing yang penting diambil oleh ibu sepanjang penyusuan, tetapi semua ikut budget si ibu tersebut. Untuk Set Budget anda boleh ambil Alfalfa+ESP+Ostematrix.

Energizing Soy Protein Isolate Powder (ESP)
Antara komposisi utama dalam susu ibu ialah protein. Protein adalah makanan sel. Protein berfungsi mengekalkan pertumbuhan normal dan pemeliharaan tisu. Mengawal atur keseimbangan bendalir dalam badan. Pembinaan hormon, enzim dan antibodi memerlukan protein. Selain itu protein dikatakan membantu mengawal keseimbangan asid bes untuk mengangkut nutrien dan sumber tenaga.
ESP membantu memekatkan susu, memberi tenaga berkekalan untuk ibu yang tahan selama berjam-jam lamanya. Selain itu ESP membantu ibu memperolehi kesan yang optimum untuk pengambilan vitamin-vitamin lain. Kulit juga menjadi lebih licin, gebu dan anjal.

Alfalfa Complex 
(Selepas bersalin dan menyusu - as MILK BOOSTER)
Raja segala tumbuhan, membantu meningkatkan imunisasi, mengandungi kalsium dan bagi ibu-ibu yang menyusu ia sangat membantu MEMPERCEPATKAN PENGHASILAN SUSU IBU.

Ostematrix (Calcium & Magnesium)
Dalam susu ibu, antara komposisi mineral yang tinggi ialah kalsium. Kalsium penting untuk bina darah, bina tulang, gigi dan saraf dalam tubuh manusia. Bagi ibu yang mengandung atau menyusu, pengambilan kalsium tidak boleh dipandang remeh. Bagi ibu2 yang tidak menjaga dan mementingkan pengambilan kalsium dalam diet harian, maka kalsium untuk penghasilan susu ibu akan diserap dari yang sedia dalam tubuh ibu.
Jika perkara ini berlarutan dan si ibu tidak menggantikan semula kalsium ini maka si ibu tadi akan mengalami risiko osteoporosis, rasa sengal kaki dan tulang belakang, mudah letih dan lesu serta muka menampakkan garisan tua.
Pengambilan Ostematrix juga dapat membantu ibu yang mengalami masalah susu merudum ketika period.

B-Complex
Lengkap dengan 8 kumpulan Vitamin B yang diperlukan oleh tubuh badan demi membantu tubuh badan bertenaga, otak lebih fokus, emosi lebih stabil dan wajah berseri. B complex juga vitamin anti stress. Jadi bila tiada stress, penghasilan susu lebih baik.

Vita-Lea® Iron Formula (Multivitamin)
Vitalea adalah multivitamin yang lengkap dengan 28 jenis vitamin dan mineral. Sangat perlu demi memastikan tubuh badan menerima semua zat dan vitamin yang penting untuk kesihatan optimum dan perlu dalam menjamin kesejahteraan secara am.
Zat besi dalam Vita-lea dapat membantu ibu menambah zat besi kerana kebiasaannya ibu mengandung dan menyusu kekurangan zat besi dan jika tidak ditampung boleh menyebabkan ibu mudah pitam, lesu, kurang daya ingatan dan kurang konsentrasi.

Jangan lupa Konsep Asas Penyusuan penting jika anda ingin menjayakan penyusuan hingga berjaya!

{PERTAMA}
Kerapkan menyusu bayi (On demand) bagi ibu yang bekerja perlu mengepam dengan konsisten setiap 3 jam sehingga payudara benar-benar kosong

{KEDUA}
Pengamilan air kosong yang mencukupi - 3 liter dan lebih

{KETIGA}
Makan makanan yang seimbang dan tak digalakan diet yang keterlaluan

{KEEMPAT}
Keperluan rohani untuk ketenangan, zikir dan berdoa untuk penyusuan yang lancar.

Nak dapatkan tips penyusuan yang esklusif? Syaratnya beli dengan fa & jadi sebahagian customer fa yang dah berjaya dengan penyusuan susu ibu. InyaAllah anda NEXT!

Happy Sharing

===========================================

PENGEDAR SHAKLEE SRI PETALING, PENGEDAR SHAKLEE BUKIT JALIL, PENGEDAR SHAKLEE SUNGAI BESI, PENGEDAR SHAKLEE TASIK SELATAN, PENGEDAR SHAKLEE KUCHAI LAMA,PENGEDAR SHAKLEE OUG

Whatsapp/SMS/Telegram 012-3841916

Like us on Facebook : Finurz Creations

Follow us on Instagram : @finurz_creations

Rahsia Stok Susu Perahan Penuh 1 Freezer

Rahsia Stok Susu Perahan Penuh 1 Freezer

Assalamualaikum

Bila tengok stok susu perahan yang penuh satu freezer ni rasa perasaan nak hamil lagi membuak-buak. Yelaaa testimoni sendiri dalam entry-entry lepas dah nak masuk 3 tahun dah.. Berabuk. Bagus kan kalau dapat share testimoni sendir yang fresh. InsyAllah satu hari nanti jika Allah izinkan fa hamil anak no2 :)

Tapi hari ni fa nak share 1 testimoni yang betul-betul buat diri bersemangat. Tengok hasil susu perahan +Wawa Yusoff  pun rasa bersemangat. Empunya badan apetah lagikan. Alhamdullilah semangat si ibu ini untuk bekalkan baby dia dengan susu badan yang terbaik sangat-sangat membanggakan. Jom baca sharing kat bawah ni :)

Original Testimoni from +Wawa Yusoff 

:: http://healthy-to-wealthy.blogspot.my/::

Rezeki datang dalam pelbagai bentuk.

Alhamdullilah

Konsep asa nya tetap Demand and Supply. Jangan malas pam. To be honest, ye. aku consume set menyusu shaklee. FULL SET. Sejak dari Mikael lagi. tp bukan dengan tujuan untuk milk booster.

Niat asal aku adalah aku perlukan zat dan khasiat untuk Hanan kesayangan memandangkan aku bukan pemakan sayur dan buah-buahan yang tegar. Jadi, memang melalui vitamin yang aku makan lah Hanan akan dapat apa yang dia perlukan untuk dia membesar.

Tak ada masaalahnya seseorang ibu itu mengamalkan milk booster. Ada banyak baiknya

Menunaikan Hak Anak itu adalah WAJIB

.

.

Memang suka sangat tengok hasil susu perahan si wawa ni. Banyak sampai penuh-penuh freezer dia. Apa yang dia sharing tu memang betul. Supplement bukan jaminan untuk perbanyakkan susu badan. Yang paling penting ialah konsep asas penyusuan. Supplement ini membantu dari segi kesihatan badan si ibu supaya si ibu kekal sihat dan sekaligus mampu menghasilakn susu yang banyak untuk si anak.

Wawa ni jugak Pengedar Sah Shaklee. Anda yang tinggal kat area Sungai Buloh nak dapatkan Supplement Shaklee boleh PM dia kat 019-2339019 atau klik je link kat atas tu untuk ke blog comel dia untuk baca tentang Shaklee

Tips susu banyak komfem dia share kalau anda customer dia. Tips esklusif susu melimpah ruah sapa taknak kan :)

Anda nak susu perahan penuh satu freezer seperti ini? Meh Whatsapp fa kat 012-3841916 & fa bantu anda dengan tips-tips esklusif 

🍃 SET PENYUSUAN 3M (Fullset)

✔Amat digalakkan untuk ibu yang mempunyai masalah penyusuan

✔Masalah penyusuan yang dimaksudkan ialah, si ibu menghadapi masalah penghasilan susu walau telah melakukan perahan setiap 2 jam dan minum air sekurang-kurangnya 3L sehari… maka set ini membantu membaiki mana-mana kekurangan atau ketiadaan zat yang diperlukan oleh badan agar tubuh si ibu dapat berfungsi dengan baik:)

✔Sangat sesuai untuk ibu-ibu yang baru nak mula menyimpan stok

✔Paling sesuai untuk ibu yang ingin relaktasi/ induce relactation - contohnya ibu telah berhentikan menyusui anak, jika mengamalkan set ini, bersedia untuk pam dengan kerap bagi stimulasi susu,bersama-sama tips yang diberi, insyaAllah penyusuan boleh dimulakan semula dengan syarat ibu kuat berusaha.

🔮 Vitalea (120biji/4bulan)

Multivitamin yg baik diambil oleh ibu bagi membekalkan segala keperluan zat & vitamin.

Ibu lebih bertenaga, wajah tak pucat lesu & elak dari mudah pitam.

🔮 B complex (120biji/4bulan)

Menstabilkan mood ibu agar penghasilan susu lebih baik. Juga bantu memberi tenaga tambahan kepada ibu dan mengurangkan sakit kepala & migrain.

🔮 Vitamin C (180biji/4-6bulan)

Antioksidan yang meningkatkan sistem imun & menguatkan antibodi si ibu & bayi. Vitamin C juga mencantikkan kulit dan bantu membaik pulih luka bersalin

🔮 Ostematrix (120biji/1-2bulan)

Kalsium perlu untuk pembentukan tulang & gigi. Bayi akan menyerap kalsium semasa menyusu & pengambilan kalsium tambahan perlu untuk mengantikan kalsium yg hilang akibat penyusuan bagi mengelakkan si ibu dari osteoporosis, lesu, lenguh & sakit badan.

Ostematrix juga bantu tidur iby lebih lena & membantu penghasilan susu utk ibu yg alami masalah susu merundum tika haid

🔮 Alfalfa Complex (330biji/2bulan)

Raja segala tumbuhan. Berfungsi sebagai 'milkbooster' membantu penghasilan susu yang banyak.

 

🔮 ESP (850gm/1-2bulan)

Soya Non-GMO, sumber protein yg membantu penghasilan susu lebih lancar. Susu jadi pekat & berkrim! Badan ibu juga kurang letih, lebih bertenaga, kenyang lebih lama & kulit ibu & bayi lebih sihat & cantik!

PENGEDAR SHAKLEE SRI PETALING, PENGEDAR SHAKLEE BUKIT JALIL, PENGEDAR SHAKLEE SUNGAI BESI, PENGEDAR SHAKLEE TASIK SELATAN, PENGEDAR SHAKLEE KUCHAI LAMA,PENGEDAR SHAKLEE OUG 

11 Makanan bantu Banyakkan Susu Ibu

Sini fa nak share 11 makanan yang bantu anda membanyakkan susu badan anda. Takpayah nak pening dah kan susu makin kurang? 11 makanan ni antara yang fa amalkan masa airis fullybreastfeed selain dari fa makan Set Penyusuan 3M Shaklee

Supplement membantu ibu-ibu mendapat balik dan mencukupkan segala nutrien-nutrien & zat-zat kerana ibu menyusu memerlukan zat & nutrisi yang lebih berbanding orang lain. 

11 Makanan yang bantu banyakkan Susu Ibu

1. KURMA

Kurma atau tamar biasa dimakan masa bulan ramadhan kerana buah ini mengandungi pelbagai khasiat dan kaya dengan serat & potassium bagi mengimbangi kandungan air dlm badan yang hilang semasa proses berpuasa.

Baik untuk wanita mengandung/bersalin
Masih ingat kisah Maryam yang hanya memakan buah kurma semasa melahirkan Nabi Isa AS? Menerusi malaikat Jibrail, Allah telah mewahyukan kepada ibu Isa iaitu Maryam binti Imran supaya menggegar pohon kurma sehingga gugur lantas memakannya tatkala lemah selepas bersalin.
“Dan goncangkan batang kurma itu kepadanya, nanti ia gugurkan atasmu kurma yang masak,”Surah Maryam, ayat 25

Dan menurut sebuah laman web, buah kurma amat baik untuk wanita mengandung dan akan memudahkan wanita untuk melahirkan anak dan akan mengurangkan pengaliran darah semasa proses kelahiran. Malah anak yang dilahirkan kelak dipercayai akan mempunyai sifat-sifat yang baik, penyabar, bersopan santun serta cerdas pemikirannya (Sabda Rasulullah).

Rujukan SINI

2. LOBAK PUTIH

Ada orang cakap, lobak putih ni bersifat sejuk. tak boleh makan masa pantang. Tapi fa makan je & ni antara faveret fa. Sampai sekarang memang beli lobak ni masak sup. Ade orang masak kuah bersantan. Ikut la selera masing-masing.

Lobak putih ni rasa dia mmg tawar sikit banding carrot. Tapi kalau dah buat sup, mkn dengan nasi sedap je. Khasiat pon banyak. Kalau anda lelah, batuk, yang ganggu sistem pernafasan, boleh rajin-rajin makan lobak putih ni. Lobak putih juga bantu untuk melawaskan kencing.

Rujukan SINI

3 . BAWANG PUTIH

Kalau masa berpantang, bawang putih ni memang ade dalam semua menu sekali dengan lada hitam. Bawang putih ni memang banyak khasiat dia.

Makan sebagai ulam atau masak dengan sayur ke ikan ke. Kalau anda seorang yang tak suka bau bawang putih, boleh gantikan nya dengan GARLIC COMPLEX shaklee sebab sebiji tablet garlic complex bersamaan dengan seulas bawang putih segar & khasiatnya sama. Jangan risau, shaklee all natural. Tiada bahan kimia atau merbahaya & selamat diambil oleh ibu yang menyusu & berpantang.

4. PEGAGA

Siapa suka makan ulam? pegaga ni antara ulam-ulaman yang popular jugak kan? Fa ingat lagi masa fa berpantang, mama gorang pegaga ni dengan ikan bilis & lada hitam. Mama guna sekali akar-akar dia sebab mama cakap akar pegaga yang lebih banyak khasiat. Pegaga ni jugak bantu memanaskan badan & melancarkan peredaran darah. Jadi ia bantu bersihkan darah nifas & kecutkan peranakan.

Boleh buat sebagai ulam, gorengkan dengan ikan bilis atau buat jus pegaga.. sedapppp!!!

7. LONGAN KERING

5 . Sesetengah orang serasi dengan longan kering ni. Lepas minum akan terasa breast penuh. Sebenarnya, longan ni membantu menghilangkan stress ibu-ibu. Bau yang menyenangkan tu mampu membuat ibu rasa tenang. Bila minda tenang, maka susu pun senang la mengalir keluar.

Fa suka minum air longan ni suam-suam panas. Fa start minum ni selepas habis pantang. Mama selalu rebus longan kering ni dengan kurma cina atau kurma merah. Kalau malas sangat fa hanya rendam dalam air panas. Tunggu sampai kembang then minum :)

6. KACANG HIJAU

Petua ni dikongsi oleh makcik fa. Petua ni kata dia diajar oleh kenalan yang berbangsa Indonesia. Makcik fa cerita, masa mula-mula dia hapir beri sepupu fa tu formula milk sebab susu dia tak keluar. Kebetulan kantin dia kerja ade menu bubur kacang hijau, tak habis semangkuk dia makan terus basah baju dia dek susu yang keluar!!

Tapi memang betul. Fa rasainya sendiri. Orang cakap kacang hijau ni berangin sikit. Boleh buat baby kembong. Mama masak campur halia. Sebelum masak tu mama sangai dulu untuk hilangkan angin nya.

7. HABBATUS SAUDA

Kawan share tentang habbatus sauda ni bantu membanyakkan susu badan. Fa cuba makan Habbatus Sauda ni masa fa pergi IMKK. Masa tu fa strugle gila buat stok susu airis sebab fa kena pergi IMKK awal pagi dan balik lewat malam. Susu fa merundum sikit masa tu sebab fa datang bulan. Fa makan kapsul Habbatus Sauda jenama Minyam. Bagi fa dia membantu jugalah walaupun tak dapat banyak stok susu tapi susu mengalir non-stop!

Masa airis start makan bubur, fa taburkan sikit Habbatus Sauda ni kat atas bubur dia. Anda juga boleh taburkan ia diatas nasi setiap kali nak makan masa berpantang. Sebab Habbatus Sauda ni bantu menghangatkan badan ibu-ibu berpantang.

8. HALBA

Kalau anda pernah nampak kat kedai-kedai barang baby, ada jual "Teh Herba" untuk buat susu banyak. Kandungan teh tu sebenarnya ialah halba. Halba ni atau Hulbah (bahasa Arab) mampu merawat pelbagai penyakit & dikatakan sangat baik untuk wanita. Halba ni bantu melancarkan haid dan darah nifas. Halba juga bantu kesuburan lelaki & wanita. Banya sebenarnya khasiat halba ni.

Fa suka masak kari atau nasi lemak letak halba. Wangi je baunya. Halba ni boleh dibeli dekat supermarket atau kedai-kedai arab.

9. KEKACANG

Dalam group ada share yang badam boleh bantu memperbanyakkan susu badan. Fa memang suka makan kacang. Cuba ni, sambil-sambil pam susu cuba makan badam, kurma & kismis. Anda akan dapati susu badan anda tu pekat dari biasa. Tak caya cer cuba :)

10. BIJIRIN/OATS

Masa airis kena jaundice & kena tahan dalam ward seminggu. Bidan yang urut fa tu suruh fa minum oat dan horlick. Dia kata bantu banyakkan susu badan & buat fa tenang. Oat atau bijirin ni 'Comfort Food" yang mampu menenangkan anda sekaligus mengenyangkan anda. Bila tenang, susu banyak. Baby pon kenyang sama, tidur lena sepanjang malam.

Fa suka bancuh oat dengan kurma & ESP minum setiap kali masa breakfast. Badan yang lemau kurang tidur tu terus segar bugar. Bila terjaga malam untuk pam, minuman inilah yang fa buat bagi alas perut & bantu susu badan keluar banyak & pekat.

11. AIR

Air bukanlah makanan tetapi dengan minum air akan bantu anda mendapat stok susu yng banyak. Ini kerana air merupakan sumber cairan yang penting dalam penghasilan susu. Jika kurang pengambilan air seharian, maka jumpah susu yang dihasilkan juga tak banyak walaupun anda dah makan segala makanan yang banyakkan susu.

Rajin-rajinkan diri anda minum air putih sebab air juga bantu mendetox segala toxin dalam badan.

Bukan semua orang milkbooster dia sama. Ada yang serasi ada yang tak. Sebab itu fa nasihatkan anda supaya try & error semua jenis makanan yang orang cakap bantu banyakkan susu badan & diatas ini hanyalah sekadar perkongsian.

5 Tips berkesan untuk penghasilan susu yang banyak: 

1) Kekerapan pam susu - Sebaiknya pam selepas bayi anda menyusu untuk meransang pengeluaran yang banyak

2) Minum air masak secukupnya.

3) Elak Stress

4) Minum minuman berkalsium seperti susu dan horlick

5) Susukan anak dengan kerap, bila-bila masa & ikut demand anak

Nota Kaki :: Pendapat fa, ape je makanan atau milkbooster yang kita makan untuk banyakkan susu badan sekiranya kita tak berjaya mengosongkan payudara dengan efektif, kita tak akan dapat result yang terbaik. Makanan @ milkbooster ni membantu membaikpulih penghasilan susu

Set 3M Shaklee untuk masalah susu merundum

Ni la penyebab kenapa fa buat banyak sangat entry pasal susu ibu. Selain dari memang support BF forever & pengguna tegar Shaklee. Bukan nak jual product semata-mata ye. Tapi nak kongsi kebaikan dan menolong pada yang memerlukan.

Apa yang bestnya dengan SHAKLEE ni? Selain supplement untuk kecantikan & kesihatan, Shaklee ni ada juga SET untuk ibu-ibu menyusu, so lepas ni dah tak ada la alasan gagal nak BF. Tapi bukan bermakna dengan hanya makan sesuatu tu boleh buat susu mencurah-curah. kalau macam tu mesti la ramai dah fully BF dari dulu kan.Shaklee cuma supplement yang membantu sedikit sebanyak dalam penghasilan susu apa yang penting tetapkan niat & sentiasa doa kepada Allah.

Memang ada kawan-kawan fa yang tertanya-tanya betul ke boleh buat susu jadi banyak?? kenapa dah makan sama je tak ada beza pon... (ehm camne nak jawab ni) ok la jom kita baca kat bawah ni:-

1- Pam susu secara konsisten 2-3jam sekali, dengan setiap sesi mengepam 15-20 minit pada kedua-dua belah breast

2- Minum air kosong secukupnya minimum 3liter sehari

3- Mencari punca susu semakin berkurangan

4- Mengamalkan gaya hidup yang sihat

Kalau semua dah buat tapi still susu kurang, Boleh cuba Set Penyusuan Shaklee (SET 3M).

Mengandungi Vitalea (Multivitamin) , B complex, Ostematrix, Vitamin C, Alfalfa dan ESP-

ISTIMEWA SET PENYUSUAN SHAKLEE

- Amat digalakkan untuk ibu yang mempunyai masalah penyusuan

- Masalah penyusuan yang dimaksudkan ialah, si ibu menghadapi masalah penghasilan susu walau telah melakukan perahan setiap 2 jam dan minum air sekurang-kurangnya 3L sehari…

- Set ini membantu membaiki mana-mana kekurangan atau ketiadaan zat yang diperlukan oleh badan agar tubuh si ibu dapat berfungsi dengan baik.

- Sangat sesuai untuk ibu-ibu yang baru nak mula menyimpan stok susu.

- Set ni sesuai untuk ibu yang telah berhenti menyusukan bayi dan berhasrat ingin menyusukan semula .Jika mengamalkan set ini insyaAllah penyusuan boleh dimulakan semula dengan syarat ibu kuat berusaha.

5 Tips berkesan untuk penghasilan susu yang banyak:

1) Kekerapan pam susu - Sebaiknya pam selepas bayi anda menyusu untuk meransang pengeluaran yang banyak

2) Minum air masak secukupnya.

3) Elak Stress

4) Minum minuman berkalsium seperti susu dan horlick

5) Susukan anak dengan kerap, bila-bila masa & ikut demand anak.

 ✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿

Shaklee ID (949399)

Call/SMS/WhatsAPP 012-3841916 untuk buat sebarang pembelian. Untuk dapatkan secara COD, Fa adalah pengedar Shaklee di kawasan Sri Petaling, Bukit Jalil , Sg Besi dan sekitarnya

Dapatkan konsultasi PERCUMA dan TIPS EXCLUSIVE dengan setiap pembelian khas untuk anda!

* Segala testimoni/penulisan mengenai produk di laman ini bukan bertujuan untuk merawat,mencegah atau menyembuhkan apa jua penyakit. Mereka yang mengalami masalah kesihatan diminta rujuk kepada pakar perubatan terlebih dahulu

MILKBOOSTER SAYA : BUAH KURMA

Assalamualaikum & Salam Sejahtera

Fa nak cerita sikit pasal Milkbooster. Pernah tak anda ambil tahu makanan yang merangsang pengeluaran susu badan anda atau makanan yang menyekat pengeluaran susu?

Fa ni tergolong dalam mereka yang kurang susu badan walaupun niat nak susukan Airis sampai 2 tahun. Selain Set Penyusaan Shaklee (Fa ambil Set Lengkap 3M) fa suka makan buah KURMA.

Memang banyak makanan MILKBOOSTER selain buah kurma. Anda boleh google atau pergi ke entri fa sebelum ni untuk baca lagi tentang makanan yang merangsang susu.

Bila niat untuk susu kan Airis sehingga 2 tahun, start lah fa cari sumber makanan yang merangsang pengeluaran susu. Apa saja yang orang cakap boleh buat susu jadi banyak, fa akan makan. Tapi diingatkan setiap badan adalah berbeza, dalam banyak-banyak makanan yang fa makan tu, Buah Kurma & Bubur kacang hijau yang mempercepatkan & memperbanyakkan susu badan fa. Jadi setiap kali sesi pumping, fa akan makan 1-3 biji kurma. Kalau ada masa, fa akan buat bubur kacang hijau (kacang hijau sangai/goreng tanpa minyak dan bubur dimasak dengan halia untuk elak bayi kembung)

Kita semua tahukan kebaikkan memakan buah kurma selain ianya makanan sunnah. Buah kurma juga mengandungi zat galian seperti potasium, kalsium dan zat besi yang boleh menyihatkan sel darah merah

Kebaikkan dan khasiat Buah Kurma:

1. KESIHATAN

a. Mencegah Penyakit Kronik Seperti Jantung & Kencing Manis
Berdasarkan kajian Prof Madya Asiah Zain, pensyarah Sains Makanan, Fakulti Sains Makanan dan Bioteknologi, Universiti Putra Malaysia (UPM) menyatakan "Dari segi perubatan, amalan memakan kurma setiap hari boleh mengurangkan risiko seseorang itu diserang penyakit kronik seperti jantung dan kencing manis kerana mengandungi zat galian seperti potasium, kalsium dan zat besi yang boleh menyihatkan sel darah merah". (Berita Harian, Selasa, 20 Februari, 2001)

b. Merangsang Dan Memudahkan Kehamilan
Prof Madya Asiah juga berkata, buah kurma mampu memanaskan badan dan merangsang kesihatan wanita hamil dan anak yang dikandung, memudahkan wanita bersalin dan memberi tenaga tambahan.

c. Membunuh Kuman Dalam Badan
Saidina Ali r.a. meriwayatkan "Barang siapa yang memakan 7 butir tamar setiap hari, ia akan membunuh semua kuman di dalam bandannya".

2. KECERDASAN & KECERGASAN

a.Kecerdasan Minda Dan Membantu Proses Tumbersaran
Menurut Prof Madya Aiah lagi, kanak-kanak digalakkan memakan lebih banyak buah kurma kerana ia memberi khasiat dari segi proses pembesaran, sekaligus membentuk minda kanak-kanak yang sihat.

b. Tenaga Segera
Maksud Firman Allah swt dalam surah Maryam: Ayat 25-26.
"Dan goyanglah pangkal pohon kurma tu ke arahmu, nescaya pohon itu akan menggugurkan buah yang masak kepadamu, maka makan serta minumlah dan bersenang hatilah kamu."
Kurma mampu membekal tenaga dengan pantas ke dalam tubuh mereka yang memakannya. Maka dengan itu Allah swt menyuruh Saidatina Maryam memakan buah kurma agar beliau mendapat bekalan tenaga untuk melahirkan Nabi Isa a.s. dan sentiasa bertenaga setelah melahirkan Nabi Isa a.s., kerana kehilangan tenaga dan darah yang banyak.

3. KEPERIBADIAN

a. Membentuk Sifat Penyabar, Bersopan Santun Dan Cerdas Pemikiran
Maksud hadis Rasulullah s.a.w. : "Berilah makan buah kurma kepada isteri-isteri kamu yang hamil, kerana sekiranya wanita hamil itu memakan buah kurma, nescaya anak yang bakal dilahirkan itu, menjadi anak yang penyabar, bersopan santun serta cerdas pemikirannya."

"Melentur buluh biar dari rebungnya." Islam mengajar kita mendidik anak sejak dari dalam kandungan ibu agar anak yang bakal dilahirkan itu dibentuk mengikut rohaniah yang suci serta memiliki tubuh badan yang sihat dan minda yang cerdas. Buah kurma merupakan makanan yang mampu membentuk insan yang berperibadi luhur. Seorang pelatih dari Universiti Sains Malaysia (USM) menulis tentang hadis ini dalam majalah Mingguan Wanita.

4. KEBERKATAN

a. Mengambil Keberkatan Sewaktu Kelahiran
Diriwayatkan daripada Abu Musa r.a. katanya: "Anakku lahir, lalu aku membawanya kepada Nabi s.a.w. lalu baginda menamakannya dengan nama Ibrahim dan meletakkan pada lelangitnya dengan buah kurma."

b. Makanan Yang Paling Sempurna
Maksud Sabda Rasulullah s.a.w. : "Rumah yang tiada kurma nescaya penghuninya kelaparan."
Dengan sebab itulah Prof Madya Asiah menyatakan lagi " pengambilan buah kurma itu tidaklah sekadar penting pada bulan puasa atau ketika seseorang itu sedang berpuasa, sebaliknya memakan kurma wajar dijadikan amalan harian."

5. BUAH KURMA MAMPU CERDASKAN OTAK

Khasiat buah kurma bukan sahaja diakui dalam Islam dan diakui juadah penting berbuka puasa, malah kalangan ahli perubatan menganggapnya buah berkhasiat yang mampu mencerdaskan otak dan menyihatkan tubuh badan.

Pensyarah Sains Makanan, Fakulti Sains Makanan dan Bioteknologi, Universiti Putra malaysia (UPM), Prof Madya Asiah Zain berkata, "Pengambilan buah kurma tidaklah sekadar penting pada bulan puasa atau ketika seseorang itu sedang berpuasa, sebaliknya memakan kurma wajar dijadikan amalan harian."

*Sumber

Jadi tak rugi pun nak makan buah kurma ni. Badan sihat, otak cergas susu pun meriah. Alhamdullilah.

Airis pun suka makan buah kurma. Kalau fa campurkan buah kurma dalam makanan dia, laju je makan. Bagus anak mamy, semoga jadi anak yang pintar & cerdas!

Set Penyusuaan Shaklee bukan sahaja bertindak sebagai perangsang susu, tetapi juga sebagai pemberi tenaga tambahan, membekalkan vitamin yang mencukupi untuk ibu dan bayi & merangsang mood ibu-ibu supaya dapat hasilkan susu yang berkualiti dan berkhasiat untuk bayi anda.

KLIK UNTUK TERUS BELI SECARA ONLINE

KLIK DISINI SEKARANG

✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿

Shaklee ID (949399)

Call/SMS/WhatsAPP 012-3841916 untuk buat sebarang pembelian. Untuk dapatkan secara COD, Fa adalah pengedar Shaklee di kawasan Sri Petaling, Bukit Jalil , Sg Besi dan juga KLCC (weekdays).

Dapatkan konsultasi PERCUMA dan TIPS EXCLUSIVE dengan setiap pembelian khas untuk anda!

Kini anda boleh dapatkan penjimatan sebanyak 15% - 20% dengan hanya mendaftar sebagai ahli Shaklee. Pendaftaran hanya RM65 seumur hidup dan nikmati pelbagai keistimewaan sebagai ahli Shaklee.

* Segala testimoni/penulisan mengenai produk di laman ini bukan bertujuan untuk merawat,mencegah atau menyembuhkan apa jua penyakit. Mereka yang mengalami masalah kesihatan diminta rujuk kepada pakar perubatan terlebih dahulu.

Suplimen No.1 Pilihan Ibu-ibu masa kini

Salam gojes semua!

Semakin ramai pulak yang berminat dengan set penyusuan ni. Ye la pemakanan sekarang lain dengan dulu. Disebabkan kesibukan Ibu ibu moden sekarang membuatkan ramai yang ambil jalan pintas makan fastfood untuk mengisi perut yang kosong & tiada masa untuk mengambil makanan seimbang sekaligus membuatkan susu semakin merundum.

Sini fa ceritakan set-set penyusuan mengikut budget dan keperluan ibu-ibu yang menjadi pilihan.

1)SET BUDGET - Terdiri daripada ESP & Alfafa.
- Bagi ibu-ibu yang tidajk mempunyai masalah penyusuan dan inginkan milkbooster dan penambah tenaga.

2)SET B - Terdiri daripada Vitalea , B complex, Vitamin C, dan Alfalfa
- Untuk ibu yang TIDAK mempunyai masalah penyusuan dan sesuai untuk bayi yang mempunyai masalah eczema.
- Kurang sesuai untuk ibu-ibu yang baru melahirkan / berpantang kerana tidak sesuai untuk bayi yangmengalami jaundis dan ada sesetengah bayi mengalami sedikit alahan (cirit-birit) dengan alfalfa.
- Sangat sesuai untuk ibu yang mempunyai masalah sembelit dan keputihan
- Alfafa membantu penghasilan susu ibu dengan lebih cepat

3) SET EU FOUR PACK- Terdiri daripada Vitalea, B complex, Vitamin C, dan Kalsium
- Sesuai untuk ibu yang baru melahirkan (bayi berumur kurang 6 bulan).
- Sesuai untuk ibu-ibu yang mengalami kemerunduman susu ketika haid (PMS).
- Sesuai untuk ibu yang sering sakit belakang dan masalah kerapuhan gigi.
- Sangat sesuai untuk ibu-ibu yang tidak minum susu kerana ostematrix membekalkan kalsium yangsecukupnya kepada ibu
- Dapat membantu ibu lebih bertenaga dan cergas walaupun kurang tidur

4) SET E - Terdiri daripada Vitalea, B complex, vitamin C, Kalsium dan Alfalfa
- Sesuai untuk ibu-ibu yang mengalami kemerunduman susu ketika haid (PMS)
- Sangat sesuai untuk ibu-ibu yang tidak minum susu kerana ostematrix membekalkan kalsium yangsecukupnya kepada ibu
- Sangat sesuai untuk ibu yang mempunyai masalah sembelit dan keputihan
- Alfafa membantu penghasilan susu ibu dengan lebih cepat
- Memberi kesan cepat berbanding set di atas kerana Alfafa dan Kalsium merupakan milk booster

 5) SET 3M (Set Pilihan Ramai)- Terdiri daripada Vitalea , B complex, Vitamin C, Kalsium, Alfalfa dan ESP
- Amat digalakkan untuk ibu yang mempunyai masalah penyusuan
- Masalah penyusuan yang dimaksudkan ialah, si ibu menghadapi masalah penghasilan susu walau telah melakukan perahan setiap 2 jam dan minum air sekurang-kurangnya 3L sehari. Maka set ini membantu membaiki mana-mana kekurangan atau ketiadaan zat yang diperlukan oleh badan agar tubuh si ibu dapat berfungsi dengan baik:)
- Sangat sesuai untuk ibu-ibu yang baru nak mula menyimpan stok
- Paling sesuai untuk ibu yang ingin relaktasi/ induce relactation
- contohnya ibu telah berhentikanmenyusui anak, jika mengamalkan set ini, bersedia untuk pam dengan kerap bagi stimulasisusu,bersama-sama tips yang diberi, insyaAllah penyusuan boleh dimulakan semula dengan syarat ibukuat berusaha.

Clear? So apa lagi cepat- cepat buat pilihan contact fa segera ok. =) mana tahu Shaklee dapat bantu anda selesaikan masalah penyusuan.

WhatsApp/sms fa di 012 3841916 untuk konsultasi percuma dan dapatkan set penyusuan dengan harga yang berpatutan. Untuk COD fa adalah pengedar di Sri Petaling, Sg.Besi, Bukit Jalil dan KLCC (Weekdays)

TESTIMONI Sebenar Pengguna SET 3M (Set Penyusuan)

*Sharing Is Caring*
Ini diantara Testimoni pengguna sebenar SET penyusuan Shaklee. Ramai yang dah berpuas hati dengan Set 3M ni.. Jom la ibu-ibu yang nak mencuba & nak kan BEST PRICE boleh beli dengan Fa k.
***************************************************************
Nak beli SET MILKBOOSTER dengan BEST PRICE??
Boleh PM fa untuk detail n price k :)

BESTSELLING untuk MILKBOOSTER

1)ALFAFA Complex
- Milk booster
- Memulihkan urat selepas bersalin.
- Memberi kelegaan semasa haid.
- Merawat masalah keputihan pada wanita.
- Membesar dan menegangkan payudara.
- Bertindak seperti kacip fatimah kepada isteri.

2)ESP
- Milk booster
- Susu lebih pekat dan likat
- Kulit lebih anjal termasuk payudara dan punggung
- Memberi tenaga
- Mudah kenyang dan kenyang lebih lama (advantage kalau nak kurus)
- Mencantikan kulit

* Segala testimoni/penulisan mengenai produk Shaklee di laman ini bukan bertujuan untuk merawat,mencegah atau menyembuhkan apa jua penyakit. Mereka yang mengalami masalah kesihatan diminta rujuk pada pakar perubatan terlebih dahulu.

Shaklee ID (949399)

Call/SMS/WhatsAPP 012-3841916 untuk buat sebarang pembelian & dapatkan harga Penjimatan. Untuk dapatkan secara COD, Fa adalah pengedar Shaklee di kawasan Sri Petaling, Bukit Jalil , Sg Besi dan juga KLCC (weekdays).

SET Penyusuan SET 3M

SET 3M LENGKAP
Entri kali ni ni Fa nak cerita pasal SET 3M ..Apa yang ada dalam Set lengkap SET 3M ni eh?

#Kredit to http://ummierna.blogspot.com

1) Vita-Lea® Iron Formula (Multivitamin)

Vitalea adalah multivitamin yang lengkap dengan 28 jenis vitamin dan mineral. Sangat perlu demi memastikan tubuh badan menerima semua zat dan vitamin yang penting untuk kesihatan optimum dan perlu dalam menjamin kesejahteraan secara am.

Zat besi dalam Vita-lea dapat membantu ibu menambah zat besi kerana kebiasaannya ibu mengandung dan menyusu kekurangan zat besi dan jika tidak ditampung boleh menyebabkan ibu mudah pitam, lesu, kurang daya ingatan dan kurang konsentrasi.

2) Sustained Release Vita-C

Sebagai antioksidan, membantu meningkatkan sistem imunisasi badan ibu dan bayi dan menjadikan kulit lebih cantik.

3) B-Complex

Lengkap dengan 8 kumpulan Vitamin B yang diperlukan oleh tubuh badan demi membantu tubuh badan bertenaga, otak lebih fokus, emosi lebih stabil dan wajah berseri. B complex juga vitamin anti stress. Jadi bila tiada stress, penghasilan susu lebih baik.

4) Energizing Soy Protein Isolate Powder (ESP)

Antara komposisi utama dalam susu ibu ialah protein. Protein adalah makanan sel. Protein berfungsi mengekalkan pertumbuhan normal dan pemeliharaan tisu. Mengawal atur keseimbangan bendalir dalam badan. Pembinaan hormon, enzim dan antibodi memerlukan protein. Selain itu protein dikatakan membantu mengawal keseimbangan asid bes untuk mengangkut nutrien dan sumber tenaga.

ESP membantu memekatkan susu, memberi tenaga berkekalan untuk ibu yang tahan selama berjam-jam lamanya. Selain itu ESP membantu ibu memperolehi kesan yang optimum untuk pengambilan vitamin-vitamin lain. Kulit juga menjadi lebih licin, gebu dan anjal.

5) Ostematrix (Calcium & Magnesium)

Dalam susu ibu, antara komposisi mineral yang tinggi ialah kalsium. Kalsium penting untuk bina darah, bina tulang, gigi dan saraf dalam tubuh manusia. Bagi ibu yang mengandung atau menyusu, pengambilan kalsium tidak boleh dipandang remeh. Bagi ibu2 yang tidak menjaga dan mementingkan pengambilan kalsium dalam diet harian, maka kalsium untuk penghasilan susu ibu akan diserap dari yang sedia dalam tubuh ibu.

Jika perkara ini berlarutan dan si ibu tidak menggantikan semula kalsium ini maka si ibu tadi akan mengalami risiko osteoporosis, rasa sengal kaki dan tulang belakang, mudah letih dan lesu serta muka menampakkan garisan tua.

Pengambilan Ostematrix juga dapat membantu ibu yang mengalami masalah susu merudum ketika period.

6) Alfafa Complex (Selepas bersalin dan menyusu - as MILK BOOSTER)

Raja segala tumbuhan, membantu meningkatkan imunisasi, mengandungi kalsium dan bagi ibu-ibu yang menyusu ia sangat membantu MEMPERCEPATKAN PENGHASILAN SUSU IBU.

***************************************************************************************************

Walaubagaimana pun, terdapat EMPAT jenis set penyusuan yang boleh anda pilih mengikut kesesuaian anda. Antaranya:

1) SET B

- Terdiri daripada Vitalea , B complex, Vitamin C, dan Alfalfa
- Untuk ibu yang TIDAK mempunyai masalah penyusuan dan sesuai untuk bayi yang
mempunyai masalah eczema.
- Kurang sesuai untuk ibu-ibu yang baru melahirkan / berpantang kerana tidak sesuai untuk bayi yang
mengalami jaundis dan ada sesetengah bayi mengalami sedikit alahan (cirit-birit) dengan alfalfa.
- Sangat sesuai untuk ibu yang mempunyai masalah sembelit dan keputihan
- Alfafa membantu penghasilan susu ibu dengan lebih cepat

2) SET EU FOUR PACK

- Terdiri daripada Vitalea, B complex, Vitamin C, dan Kalsium
- Sesuai untuk ibu yang baru melahirkan (bayi berumur kurang 6 bulan).
- Sesuai untuk ibu-ibu yang mengalami kemerunduman susu ketika haid (PMS).
- Sesuai untuk ibu yang sering sakit belakang dan masalah kerapuhan gigi.
- Sangat sesuai untuk ibu-ibu yang tidak minum susu kerana ostematrix membekalkan kalsium yang
secukupnya kepada ibu
- Dapat membantu ibu lebih bertenaga dan cergas walaupun kurang tidur

3) SET E

- Terdiri daripada Vitalea, B complex, vitamin C, Kalsium dan Alfalfa
- Sesuai untuk ibu-ibu yang mengalami kemerunduman susu ketika haid (PMS)
- Sangat sesuai untuk ibu-ibu yang tidak minum susu kerana ostematrix membekalkan kalsium yang
secukupnya kepada ibu
- Sangat sesuai untuk ibu yang mempunyai masalah sembelit dan keputihan
- Alfafa membantu penghasilan susu ibu dengan lebih cepat
- Memberi kesan cepat berbanding set di atas kerana Alfafa dan Kalsium merupakan milk booster 

4) SET 3M 

- Terdiri daripada Vitalea , B complex, Vitamin C, Kalsium, Alfalfa dan ESP
- Amat digalakkan untuk ibu yang mempunyai masalah penyusuan
- Masalah penyusuan yang dimaksudkan ialah, si ibu menghadapi masalah penghasilan susu walau telah
melakukan perahan setiap 2 jam dan minum air sekurang-kurangnya 3L sehari… maka set ini
membantu membaiki mana-mana kekurangan atau ketiadaan zat yang diperlukan oleh badan agar tubuh
si ibu dapat berfungsi dengan baik:)
- Sangat sesuai untuk ibu-ibu yang baru nak mula menyimpan stok
- Paling sesuai untuk ibu yang ingin relaktasi/ induce relactation - contohnya ibu telah berhentikan
menyusui anak, jika mengamalkan set ini, bersedia untuk pam dengan kerap bagi stimulasi
susu,bersama-sama tips yang diberi, insyaAllah penyusuan boleh dimulakan semula dengan syarat ibu
kuat berusaha.

 

Jika anda nak beli produk SHAKLEE dengan harga ahli ataupun nak COD area SRI PETALING , BUKIT JALIL & Sekitarnya boleh hubungi Fa untuk temujanji. Jika anda berada di luar kawasan ini, anda masih boleh dapatkan vitamin hebat ini. Fa akan pos ke alamat anda ke seluruh Malaysia =) 

Susu ibu adalah yang TERBAIK

Salam Semua
Mesti ramai yang tanya, Fa ni asik tulis entry pasal susu ibu je... bukan ade anak pon.. bukan menyusu pon.. Fa suka amek tau sesuatu yang mungkin fa dapat gunakan untuk diri sendiri kan.. memang la fa selalu cakap dengan husben fa..."kalau kita ada anak.. fa nak fully breastfeed dia.. jimat kos beli susu formula tu.. bukan baik sangat pon susu tu formula tu" & alhamdullilah husben fa setuju.. (ye la bab-bab kurangkan perbelanjaan ni memang semua akan setuju kan?) kenapa susu ibu adalah yang terbaik?? Sebab ia rezeki dari Allah & terlalu istimewa.Jom kita baca kebaikan susu ibu ni k. <sharing is caring>

Kebaikan / kelebihan susu ibu kepada ibu :
-membantu mengecutkan rahim selepas bersalin dan mengurangkan pendarahan
-menjarakkan kehamilan secara semulajadi
-mengurangkan risoko kanser payudara, ovary dan uterine
-mengurangkan risiko osteoporosis
-membantu ibu kembali kepada berat badan asal sebelum bersalin

Kebaikan / kelebihan susu ibu kepada bayi:
-    sumber imunisasi pertama bayi
-    mengurangkan masalah elergi dan masalah system penghadaman
-    membekalkan zat zat dan sumber nutrisi untuk bayi

Bagaimana susu ibu terhasil / terjadi / terbentuk ?

Dari darah merah yang mengalir dalam pembuluh darah ibu bercampur dengan zat zat makanan dari usus, kemudian diproses di kilang yang amayt kecil iaitu kelenjar-kelenjar di payu dara ibu , seterusnya berupaya menghasilkan nutrisi yang sangat hebat sekali.

Secara ringkasnya , Susu ibu terjadi adalah terjadi dengan kuasa ALLAH yang memproses darah merah bersama-sama zat zat makanan . Hebat bukan ?
 
Perbezaan susu ibu dengan susu formula / lembu

1- ANTIBODI
Susu ibu adalah satu-satunya makanan yang ada antibodi. Menghalang jangkitan bakteria dan kuman yang bakal menyerang bayi . Antibodi-antibodi ini terhasil dengan sangat banyak dalam susu ibu teruatama antara hari awal kelahiran . Manfaat yang diterima bayi akan terserlah dari hari ke hari .

2. KASEIN
Dalam susu lembu , akan ada kandungan kasein yang tinggi.  Ia adalah bahan yang dijumpai dalam susu basi yang berketul. Bahan ini akan mengurai kepada partikel-partikel yang besar di dalam perut dan akan menyudahkan penghadaman . Itu akan buat bayi tak selesa dan kembang perut.

3.  KANDUNGAN GULA
Susu ibu mengandungi kandungan gula yang jauh lebih tinggi iaitu 7gm/l berbanding 4.8gm/l dalam susu lembu. Ini sangat penting bagi badan bayi yang mempunyai simpanan gula yang sedikit. Gula membekalkan tenaga dan buat bayi kita .

4. GARAM MINERAL
Susu lembu mempunyai kalsium dan fosforus yang tinggi tapi nisbah tidak stabil dan susah dicerna dengan baik. Dan fosforus yang tinggi akan menyukarkan bayi menyerap kandungan kalsium dengan baik . Ini akan mendedahkan  bayi terdedah dengan risiko  tertentu kerana bayi kekurangan kalsium.

5. ZAT BESI
Susu ibu mengandungi zat besi yang tinggi sebanyak 50%. Oleh kerana susu ibu mengandungi zat besi yang rendah, bayi terdedah kepada penyakit anemia (kekurangan darah)
Dan , kenapa susu ibu ada bila time pregnant / mengandung  je ?

Susu ibu ditentukan sejenis hormon dinamakan prolaktin. Ia dirembes oleh kelenjar pituitari di otak yang akan meransang payudara untuk menghasilkan susu. Semasa mengandung , hormon-hormon mengandung seperti progesteron dan estrogen yang dihasilkan oleh plasenta akan menghalang penghasilan hormon prolaktin. Sebaik sahaja selepas bersalin, plasenta akan dikeluarkan dan menyebabkan hormon progesteron dan estrogen akan menurun dan hormon prolaktin akan terus meningkat . Peningkatan hormon prolaktin ini seterusnya memulakan penghasilan susu yang banyak untuk seorang bayi.

IBU Menyusu Cepat Kurus

Fa tau ramai ibu-ibu diluar sana fully Breastfeed (BF) tapi ada jugak yang tak sebab susu dah kering.. nak kene masuk opis & tak sempat nak pam, malu pon ada & macam-macam la alasan yang selalu kita dengar dari ibu-ibu moden sekarang. Fa memang la tak ada pengalaman, tapi fa suka dan kagum dengan ibu-ibu yang fully BF baby-baby sehingga 2 tahun. Fa hope la fa akan jadi macam tu nanti. Amin~

Ok jom baca fakta kat bawah ni kenapa BF tu perlu & terbaik untuk ibu-ibu.

===================================================

IBU MENYUSU CEPAT KURUS!!

Ramai yang bagi alasan menyusu, tak boleh nak turunkan berat badan, kononya tak nak diet sebab menyusu, bayi perlukan nutrien yang cukup. Tapi hakikatnya Ibu menyusu lagi cepat nak kurus tauuuu. Tahukah anda apabila anda menyusu bayi anda, anda boleh membakar 200-500 kalori setiap hari!! Wah!! Jealous orang yang tak menyusu dengar!

Antara tips untuk ibu menyusu yang nak cepat kurus!

1) Minum air secukupnya – Air yang mencukupi dapat melancarkan sistem badan termasuk mengekalkan metabolisme kita pada kadar yang sepatutnya. Seeloknya hanya minum air setengah jam selepas makan.

2) Makan apabila lapar – ”Makan apabila lapar, berhenti sebelum kenyang” Paling baik sekali adalah makan 6 kali sehari dengan portion yang kecil. Utamakan sarapan pagi. Sarapan pagi perlu diambil dalam masa sejam selepas bangun tidur.

3) Makan makanan seimbang – Kajian menunjukkan bahawa ramai orang yang mempunyai berat badan berlebihan tetapi tak cukup zat! Ini kerana, kekurangan protein akan menyebabkan badan tak dapat menghasilkan enzim (enzim terbina dari asid amino) yang mencukupi untuk mencernakan makanan.

Selain itu, orang yang kekurangan protein biasanya mempunyai nafsu makan yang sangat tinggi sebab protein ni biasanya akan membuatkan kita rasa kenyang lebih lama. Vitamin B6 adalah zat penting dalam metabolisme lemak. Kalau kurang, lemak tak dapat dibakar, jadilah lemak² lebih yang bertampung² tu. Kekurangan Vitamin B secara keseluruhannya akan menyebabkan sistem metabolisme menjadi lambat.

Keperluan protein bagi individu normal adalah 1.2g/kg, keperluan protein bagi ibu hamil adalah 2.5g/kg

Untuk sesiapa yang busy. anda boleh cuba amalkan suplemen, selain dapat menambah nutrisi badan anda dan bayi anda!

4) Susukan bayi dengan lebih lama dan lebih kerap maka lebih banyak kalori yang tebakar!

#Kredit to http://www.facebook.com/JOMHAMIL

=============================================
DAPATKAN SET PENYUSUAN SHAKLEE + SLIMMING 

⭐ SET PENYUSUAN (Slimming Set)⭐

✔Alfalfa
Raja segala tumbuhan. Bertindak sebagai pengangkut / detox lemak2 keluar yg dipecah/dibakar oleh lecithin @ omega.
Alfalfa juga milkbooster bantu cepatkan penghasilan susu ibu.
Bantu penyerapan vitamin dgn lebih baik setelah toksin badan dan lemak di buang

✔ESP
Protein membantu membina otot-otot supaya tidak mengelebeh selepas lemak disingkirkan. Kulit lebih anjal,cantik & gebu!
Esp juga mengenyangkan dan buat si ibu lebih bertenaga.
ESP juga bantu penghasilan susu ibu dengan cepat & menghasilkan susu yg lemak berkrim & pekat.

✔ Omega Guard
Membantu membakar dan mencairkan lemak2 yg tidak diperlukan badan. Bantu mengurangkan kolestrol & mengurangkan selera makan si ibu juga meningkatkan sistem imun ibu & bayi.
Omega 3 & DHA dalam omega guard baik utk perkembangan otak bayi yg disusui.

✔ Lecithin
Bertindak sebagai pemecah lemak & memerangkap segala lemak & minyak yg kita makan. Pengambilan lecithin tidak menggangu penyusuan & membantu meredakan bengkak susu.

=============================================

PENGEDAR SHAKLEE SRI PETALING, PENGEDAR SHAKLEE BUKIT JALIL, PENGEDAR SHAKLEE SUNGAI BESI, PENGEDAR SHAKLEE TASIK SELATAN, PENGEDAR SHAKLEE KUCHAI LAMA,PENGEDAR SHAKLEE OUG

Whatsapp/SMS/Telegram 012-3841916
Like us on Facebook : Finurz Creations
Follow us on Instagram : @finurz_creations

ALFALFA Complex

Salam Semua,
Entri kali ni Fa nak cerita pasal ALFAFA SHAKLEE yang best ni. Fa dah cuba mmg terbaik. Fa jatuh cinta dengan Alfafa ni. Mula2 ambil sebab fa ade masalah sembelit yang teruk.. alhamdullilah lepas ambil Alfafa ni masalah sembelit fa makin kurang.. badan rasa ringan je.. (boleh kurus macam ni kan) tahu tak Alfafa mi jugak berkesan sebagai MILKBOOSTER .Jom kita tengok apa kebaikan dan keistimewaan Alfafa Shaklee ni selain dari milkbooster

 haaaa banyakkan... memang terbaiklah Alfafa Shaklee ni. Jom kita baca pulak testimoni pengguna Alfafa Shaklee.

Shaklee ID (949399)

Call/SMS/WhatsAPP 012-3841916 untuk buat sebarang pembelian & dapatkan harga Penjimatan. Untuk dapatkan secara COD, Fa adalah pengedar Shaklee di kawasan Sri Petaling, Bukit Jalil , Sg Besi dan juga KLCC (weekdays).