Siapa suka minum susu? Tapi cukup ke segelas susu tu nak tampung keperluan kalsium dalam badan kita? Secara umumnya, pengambilan kalsium difokuskan pada kesihatan tulang. Pengambilan Kalsium adalah berlainan mengikut peringkat umur yang disarankan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM)
> Remaja (18 tahun kebawah) - 1300mg kalsium
> Lelaki dan wanita dewasa (19-50 tahun) - 1000 mg kalsium
> Individu lebih dari 50 tahun - 1200 mg kalsium
Diantara makanan yang mempunyai sumber kalsium :
| sayur-sayuran | Jantung Pisang (1/4 biji) : 56 mg kubis (1 cawan) : 59 mg Brokoli (1 cawan): 180 mg Bayam dimasak (1 cup): 240 mg |
| Buah-buahan | Buah-buahan kering (1 cawan): 300 mg jus oren diperkaya kalsium (1 cup [8 oz]): 400 mg Jambu batu tanpa biji (1/2 biji): 50 mg Limau manis (1 biji): 58 mg Nangka(4 ulas tanpa biji) : 76 mg |
| kekacang | Biji bijan (1 oz): 280 mg kacang almond (1 oz): 80 mg kacang dhal mentah (1/4 cawan) : 62 mg kacang panggang (3/4 cawan) : 67 mg |
| ikan | Kembung (3 oz): 250 mg Sardin (3 oz): 370 mg |
| lain-lain | Tau fu fah tanpa gula (1 bekas) : 243 mg Tau hoo (2/3 silinder) : 131 mg Tau kua (1 keping) : 105 mg |
Susu (1 cawan, 8 oz) :300 mg kalsium ---> pilih susu rendah lemak tinggi kalsium.
Yogurt rendah lemak (1 cawan, 8 oz) : 400 mg kalsium
Keju (1 oz cheddar atau mozarella) : 200 mg
Susu soya diperkaya kalsium (1 cawan, 8 oz) : 400 mg
Apa itu Ostematrix Shaklee
● Ostematrix mengandungi gabungan sempurna “batu bata-dan-mortar“ untuk membina tulang yang kuat dan sihat.
● 1,000 mg (100% DV) kalsium unsur dari sumber alam semulajadi yang paling concentrated dan mudah diserap
● 400 mg (100% DV) magnesium untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang dan membantu menguatkan tulang
● 400 IU vitamin D (100% DV) untuk merangsang penyerapan kalsium
● Boron dalam jumlah yang disokong secara klinikal untuk membantu metabolisme tulang
● Vitamin K membantu mengikat mineral untuk membentuk tulang
Mangan, copper, dan zink – co-factor yang mengaktifkan enzim yang membantu membina jisim tulang
● OsteMatrix juga membantu mengekalkan tekanan darah yang normal dan mengurangkan gejala PMS.Ia juga membantu dalam pengecutan otot dan transmisi saraf.
Kenapa anda perlu pilih Ostematrix Shaklee?
● Nutrien pembinaan tulang yang lengkap
● Terbukti secara klinikal
● Mudah ditelan dan mudah diserap badan
● VITAMIN SEMULAJADI!
Siapa yang perlu mengambil OsteMatrix Shaklee?
● Mereka yang kurang mendapat zat-zat membina tulang dari pemakanan harian.
● Mereka yang mengambil berat tentang pembinaan tulang dan mengekalkan tulang yang sihat untuk jangka masa panjang
● Mereka yang merokok, pengambilan alkohol yang tinggi, atau kerap minum minuman ringan – tabiat gaya hidup yang boleh mengehadkan atau mengganggu penyerapan kalsium
● Wanita yang berumur 30 tahun dan ke atas, remaja dan warga tua.
● Ibu hamil atau menyusukan anak
● Wanita yang mengalami gejala PMS
● Mereka yang mengambil berat tentang tekanan darah yang normal
● Mereka yang sukar menelan kalsium dalam bentuk lain
Kelebihan Ostematrix Shaklee
1. Vitamin D - Membantu merawat penyakit rickets. Ia meningkatkan penyerapan kalsium dan fosforus untuk meninggikan ketumpatan tulang, menguatkan kerangka, memperbaiki penyakit periodontal. Vegetarian, yang kurang terdedah kepada matahari sewaktu musim panas, individu melebihi 55 tahun, wanita hamil dan kanak-kanak perlu menyambil supplement vitamin D.
2. Magnesium – Ini merupakan ion positif nombor 2 yang paling penting dalam badan kita. Ianya menggalakkan komposisi tulang dan rawan. Membantu sistem saraf, mengaktifkan enzim tubuh untuk menghasilkan tenaga, pengecutan saraf dan otot, menstabilkan denyutan tidak sekata pesakit jantung, memudahkan rembesan keluar sisa dari perut dan usus, menghalang endapan kalsium, melarut dan mengurangkan formasi batu karang atau batu hempedu. Ianya juga penting untuk mereka yang mempunyai masalah fluktuasi glukos.
3. Zink, boron, manganese dan kuprum – Memelihara metabolisma kerangka dan pertumbuhan otot, menyusun enzim yang diperlukan untuk membaiki tulang, rawan dan mengahalang arthritis
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
Shaklee ID (949399)
Call/SMS/WhatsAPP 012-3841916 untuk buat sebarang pembelian. Untuk dapatkan secara COD, Fa adalah pengedar Shaklee di kawasan Sri Petaling, Bukit Jalil , Sg Besi dan juga KLCC (weekdays).
Dapatkan konsultasi PERCUMA dan TIPS EXCLUSIVE dengan setiap pembelian khas untuk anda!
Kini anda boleh dapatkan penjimatan sebanyak 15% - 20% dengan hanya mendaftar sebagai ahli Shaklee. Pendaftaran hanya **RM65 seumur hidup dan nikmati pelbagai keistimewaan sebagai ahli Shaklee.
** Tidak termasuk Kos Penghantaran RM10 bagi semenanjung & RM20 bagi Sabah & Sarawak
No comments:
Post a Comment