Nuffnang

Thursday, December 4, 2014

Cara Atasi Morning Sickness semasa hamil

Assalamualaikum & Salam Sejahtera



Masalah alahan seperti loya, mual dan muntah atau lebih dikenali sebagai morning sickness ketika hamil adalah perkara normal dalam kalangan ibu hamil. Namun, alahan keterlaluan boleh memudaratkan diri ibu dan kandungan.

fa pon morning sickness jugak, tak boleh bau masakan rumah. Teruk sampai melepek dalam bilik. Semua makanan fa muntahkan balik, tapi fa loya dari bulan ke 2 sampai ke 4.

Fa nak share tips atasi masalah Morning Sickness untuk mommies semua yang fa sempat google.

  • Cuba makan makanan ringan setiap 2 jam atau sepanjang hari anda untuk memastikan perut anda tidak kosong dari mengisi asid mencetuskan loya
  • Jangan lupa snek sebelum tidur anda.Ia merupakan salah satu cara mengatasi muntah
  • Makan makanan yang boleh mencegah muntah dan loya seperti buah avocado ,protien,keju,susu,yogurt,mentega ,kacang disapu dicraker dan roti,pasta dan lain-lain
  • Legakan perut dengan memakan makanan berhalia.Hidu lemon atau minum jusnya,ini boleh membantu meneutralkan asid yang terdapat dalam perut
  • Sekiranya anda rasa loya , asam boleh mengurangkan rasa loya
  • Elakkan makan makanan yang boleh mencetuskan muntah seperti makanan berminyak,kafein,makanan manis seeperti gula-gula ,kek dan lain-lain
  • Minum 10 gelas air sehari untuk menggantikan bendalir badan yang hilang dan juga mengelakkan sembelit
  • Elakkan meminum sejumlah besar air atau minuman lain semasa makan
  • Ambil vitamin pranatal anda selepas makan dan sebelum tidur
  • Pakai pakaian yang menyejukkan dan selesa.Ini disebabkan perubahan hormon ibu hamil meneyebabkan badan berasa panas yang boleh mencetus perut anda mual.dalam masa yang sama,elakkan pergi ketempat yang hangat dan penuh sesak
  • Jauhkan dari bau-bau yang tidak menyenangkan yang boleh menyebabkan anda muntah
  • Anda boleh cuba menarik nafas yang panjang
  • Tidur untuk mengelakkan keloyaan
  • Jumpalah doktor anda untuk mendapatkan pil mencegah muntah sekiranya keloyaan anda teruk

Masa fa morning sickness teruk, fa kunyah VITAMIN C CHEWABLE Shaklee sebab dia rasa masam dan buat tekak lega je bila kunyah tu. Jadi kuranglah pengambilan asam-asam yang masam dan tak sihat tu.

Lagi satu anda boleh cuba  Peppermint Ginger Plus.Ia telah diuji secara klinikal dan terbukti mengatasi masalah-masalah yang loya, kembung perut, gastrik, angin dalam badan dan morning sickness.

Dapatkan juga SET HAMIL LENGKAP SHAKLEE untuk pastikan badan dan kandungan anda sihat dan dapat 100% nutrisi dan zat untuk perkembangan bayi  anda.

Hakikatnya morning sickness mempunyai kesan positif tersendiri kepada ibu hamil. Ini kerana ibu hamil yang mengalami morning sickness mempunyai peluang sebanyak 80% lebih rendah untuk mengalami keguguran di awal kehamilan berbanding ibu hamil yang sihat tanpa sebarang gejala morning sickness.

Bahkan dalam kajian yang dilakukan juga mendapati terdapat hubung kait antara morning sickness dengan risiko untuk kelahiran bayi pramatang. Fakta menarik yang ditemui juga mendapati ibu hamil yang mengalami gejala morning sickness di awal kehamilan boleh merangsang bayi dalam kandungan berpotensi memiliki kecerdikan lebih baik terutama dalam bidang memori bernombor dan kefasihan lisan.

Gejala morning sickness berlaku juga disebabkan oleh peningkatan kadar hormon hCG Beta dan lebih tinggi daripada progesterone dan estrogen ketika hamil. Jadi, kepada ibu hamil yang sedang melalui morning sickness, banyakkan bersabar dan fikirkan yang positif kerana anda sebenarnya bakal ibu yang sangat bertuah.

Sharing is Caring 

✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
Shaklee ID (949399)
Call/SMS/WhatsAPP 012-3841916 untuk buat sebarang pembelian. Untuk dapatkan secara COD, Fa adalah pengedar Shaklee di kawasan Sri Petaling, Bukit Jalil , Sg Besi dan sekitarnya
Dapatkan konsultasi PERCUMA dan TIPS EXCLUSIVE dengan setiap pembelian khas untuk anda!

* Segala testimoni/penulisan mengenai produk di laman ini bukan bertujuan untuk merawat,mencegah atau menyembuhkan apa jua penyakit. Mereka yang mengalami masalah kesihatan diminta rujuk kepada pakar perubatan terlebih dahulu


Kini anda boleh dapatkan penjimatan sebanyak 15% - 20% dengan hanya mendaftar sebagai ahli Shaklee. Pendaftaran hanya **RM65 seumur hidup dan nikmati pelbagai keistimewaan sebagai ahli Shaklee.
** Tidak termasuk Kos Penghantaran RM10 bagi semenanjung & RM20 bagi Sabah & Sarawak


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...